فوائد الاستحمام بالماء البارد

للماء البارد فوائد كثيرة يجهلها معظمنا والقلة التي تعرفها لا تعمل بها .

واليكم بعض تأثيرات وفوائد الماء البارد على جسم الانسان :

1- نشاط الجسم وتدفق الدم في العضلات وزيادة النفس في العمق والعدد .

2- نشاط عضلة القلب وقوته وتحمل الاخبار السيئة والمزعجة .

3- خروج نسبة كبيرة من احتياطي كرات الدم الحمراء المختزنة بالطحال إلى الدورة  الدموية مما يساعد على زيادة النشاط .

4- نشاط غدة البنكرياس وزيادة افراز الانسولين في الدم مما يساعد على سرعة احتراق السكر في الدم .

5- تقوية جهازك المناعي ومقاومةت الامراض .

6- تقليل تورم الجسم .

7- يشد البشرة ويمنع التجاعيد .

لذا نرى الكثيرين من كبار السن الاصحاء في بلد مثل " الصين " يستحمون وبشكل جماعي في بحيرات باردة تصل الى درجة التجمد , فبهذا هم يزيدون من مناعة اجسادهم ويسحنون من اداء اعضاء اجسامهم الداخليبة .